[TutorPlace] Валерия Мирсалимова → Выход из абьюзивных отношений (2026)

Хотите освободиться от абьюзивных отношений и построить здоровые?
Узнайте, как выйти из абьюзивных отношений, защитить себя и обрести эмоциональную стабильность на нашем курсе!

С курсом вы:

• Разберётесь в цикле насилия и поведении абьюзера чтобы лучше понимать динамику отношений
• Осознаете, как создать план безопасности для себя и своих близких, минимизировав риски
• Поймёте, как устанавливать личные границы защитив своё пространство от посягательств абьюзера
• Обучитесь юридическим аспектам выхода из абьюзивных отношений грамотно защитив свои права и интересы
• Научитесь признавать проблему и анализировать свои эмоции, чтобы принимать обоснованные решения
• Разберётесь, как повысить самооценку обретая уверенность в себе

Автор курса:
Валерия Мирсалимова Психолог
Эксперт по психосоматике, травмам и страхам. Помогает построить здоровые и надежные отношения с собой и партнером. Использует психоанализ, коучинг и медитативные техники.

Программа:
22 урока 4 недели

1 неделя
Урок 1. Знакомство. Что такое абьюзивные отношения.
Урок 2. Цикл насилия: поведение абьюзера.
Урок 3. План безопасности.
Урок 4. Признание проблемы и анализ эмоций.
Урок 5. Установление личных границ.
Урок 6. Самооценка и уверенность в себе.
Урок 7. Создание «команды поддержки».

2 неделя
Урок 8. Юридические аспекты выхода из абьюзивных отношений.
Урок 9. Финансовые аспекты.
Урок 10. Подготовка к уходу.
Урок 11. Безопасное поведение перед уходом.
Урок 12. Стратегии ухода (не в браке) .
Урок 13. Стратегии ухода (в браке).
Урок 14. Стратегии ухода (есть дети).

3 неделя
Урок 15. «Истории выживших».
Урок 16. Меры предосторожности.
Урок 17. Разбор негативных сценариев.
Урок 18. Избавление от травмы.
Урок 19. Избавление от негативных установок.
Урок 20. Как вернуть доверие к мужчинам.
Урок 21. Предотвращение рецидивов.

4 неделя
Урок 22. Здоровые отношения. Подведение итогов курса.

Этот курс для тех, кто:

• Хочет узнать, как распознать абьюзивные отношения и понять поведение абьюзера
• Мечтает избавиться от негативных установок и травм чтобы восстановить внутреннюю гармонию
• Пытается узнать, как вернуть доверие к мужчинам выстроив здоровые, взаимоуважительные отношения

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ