[Станислав Сущёв] Комплекс «И Цзинь Цзин» (2020)

Сделаете поясницу подвижной и свободной Укрепите мышцы спины

Упражнения:
Нормализуете работу сердца и лёгких Восстановите нормальную циркуляцию крови

Упражнения:
Улучшите подвижность в шее и плечах

Упражнения:
Сделаете колени и тазобедренные суставы подвижными, а ноги более гибкими

Упражнения:
Улучшите подвижность в области талии и избавитесь от лишних сантиметров

5 Причин освоить комплексы цигун + одна неочевидная
1) Цигун это система, имеющая длительную связь с китайской медициной.
Результат
Крепкая спина и суставы, здоровые внутренние органы.

2) Классические комплексы Цигун проверены временем.
История таких комплексов насчитывает до 2000 лет.

3) Эта оздоровительная система не требует дополнительного оборудования.
Найдите 2 метра свободного пространства и можно заниматься.

4) Цигун не просто гимнастика, это ещё и энергетическая практика.
90% занимающихся отмечают бодрость и хорошее настроение после занятия.

5) Осваивая новые необычные движения вы тренируете мозг.
Это очень важно в среднем и старшем возрасте.

И ещё…
Заниматься цигун очень интересно
Выполнять комплексы вы будете с удовольствием

♨ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ