[Мария Галицкая] Печенячье удовольствие (2025)

Наслаждайся печеньем без чувства вины!

Это совершилось, мои дорогие!
С огромной радостью и гордостью спешу поделиться тем, чего мы все так ждали!
Новый сборник моих авторских рецептов песочного печенья уже готов! И прямо сейчас его можно приобрести на сайте.

В этом сборнике вы найдёте пять бесподобных вариантов песочного печенья, созданных без глютена, сахара, маргарина, молока, яиц, овсянки, орехов, псиллиума, кокоса, бобовых и гречки. Только самые простые и доступные ингредиенты — и при этом вкус, который удивит даже искушённых сладкоежек.

Варианты печенья:

• Шоколадное — ароматное, насыщенное, как брауни.
• Мраморное — минимум ингредиентов, максимум вкуса. По ощущениям — как выпечка из премиальной кондитерской.
• Морковное — песочное, чуть влажное внутри и тающее во рту.
• Тыквенное — мягкое, бархатное, с естественной сладостью.
• С курагой — лёгкая фруктовая кислинка в идеальном балансе со сладостью.

Бонусы для тех, кто приобретает сборник с 13 по 16 ноября:

1. Авторский рецепт сливочной прослойки “Орео” — сразу в двух версиях:

• без сахара, молока, искусственных загустителей и красителей,
• и второй вариант — даже без масла.

Сливочный вкус и настоящая роскошь здоровой кондитерской.

2. Рецепт миндально-ванильного молока — вкусного, насыщенного, без сахара и муки.

Все рецепты готовятся буквально за 10 минут — без сложностей и без редких ингредиентов. Просто, быстро, вкусно и с любовью.

Мой сборник сочетает в себе уникальные характеристики:

• Быстро! Приготовление занимает приблизительно 5-7 минут! Для тех, у кого нет времени стоять у плиты.
• Удобно! Можно заморозить заранее и печенье будет готово буквально за 20 минут.
• Разнообразно! 5 вариантов печенья + 2 уникальных бонусных рецепта.
• Выгодно! Себестоимость шоколадного - 54р за 100гр (около 11р за шт). А морковного и вовсе 7р за штуку!
• Доступные продукты! Никаких слез единорогов и муки мандрагорыПродукты можно купить в любом супермаркете и, конечно же, на маркетплейсах

Список ингредиентов:

• Финики
• Курага
• Кукурузная мука
• Рисовая мука
• Пшенная мука/пшено
• Масло сливочное/ГХИ/кокосовое
• Морковь
• Тыква
• Какао порошок

По желанию:

• Цедра лимона
• Корица
• Аллюлоза
• Сироп топинамбура
• Ваниль
• Кокосовое молоко

*Без Орехов! Для кого это важно
Орехи, дополнительные ингредиенты добавляются по желанию и вкусу.

• Замечательно для себя любимой. Можно наслаждаться, лакомиться и растворяться в безмятежности без чувства вины за свое прекрасное тело и здоровье.
• Безопасно для ваших деток. Никаких е-шек, эмульгаторов и всей лишней ерунды, которую любят совать производители.
• Опасно для ваших мужчин. Они могут взять вас в заложники и заставить круглосуточно готовить печенье потому что не смогут без них протянуть и 10 минут.
• Подругам лучше не показывать. А то подумают, что вы продали душу за эти потрясающие рецепты и перестанут с вами общаться.

Кто я и почему мне можно доверять?
Мария Галицкая
@napp_mari Инстаграм блоггер, нутрициолог
Эксперт в области построения сбалансированого рациона с учетом полезных для здоровья ингридиентов. Постоянно повышаю уровень своих знаний, обучаюсь.
Уже 8 лет я веду блог, в который на постоянной основе выкладываю аппетитные, легкие, полезные, вкусные рецепты без сахара, без лактозы, без глютена.
По моим рецептам готовят нутрициологи, заботливые мамы и любящие жены. Но в первую очередь те, кто ценят и уважают себя, свое тело, свое здоровье.
60,000+ подписчиков не дадут соврать. Отзывы ниже говорят сами за себя. Тысячи людей готовят по моим уникальным рецептам.

Полезные свойства печенья из сборника:

• Шоколадное – фокус, энергия, хорошее настроение. Какао стимулирует выработку дофамина, улучшает настроение. Идеально при умственной нагрузке и в моменты усталости.
• Морковное с курагой и пряностями – источник бета-каротина и спокойствия. Морковь поддерживает здоровье кожи и зрения. Курага содержит калий, железо и магний. Улучшает работу сердца, поддерживает водно-солевой баланс. Благодаря естественной сладости, курага заменяет сахар, придавая тесту приятный фруктовый аромат.
• Тыквенное – иммунитет и гормональный баланс. Тыква богата цинком и магнием, укрепляет защитные силы организма, помогает справляться со стрессом и нормализует сон.
• Классическое (мраморное) – минимум ингредиентов — максимум вкуса. На вкус — как классическое печенье из дорогой кондитерской. Только без сахара и глютена
• Солнечное печенье с курагой. Клетчатка кураги бережно поддерживает пищеварение, улучшает микрофлору кишечника и даёт приятное чувство сытости. Природная сладость — курага сама по себе вкусна и сладка, поэтому помогает обходиться без сахара.

Домашнее печенье — это не просто про еду:

• Это про энергию, которую вы вкладываете в процесс.
• Про осознанность и заботу о своём теле.
• Про аромат, который собирает всю семью на кухне.
• Пусть каждое печенье будет не просто сладостью, а маленьким актом любви к себе и своим близким.

Я уже более 8 лет на чистом питании, и за это время глубоко изучила, как еда влияет на гормональный фон, микробиоту, настроение и энергию.
Поэтому создавая рецепты, я соединяю вкусовую гармонию, нутрициологию и принципы интегративной медицины.

Позвольте себе печенячье удовольствие — и убедитесь, что здоровая выпечка может быть не просто полезной, а по-настоящему изысканной.

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ