[Дмитрий Путылин] Кулинарная книга Дмитрия Путылина (дефицит калорий 1300, 1500, 1700) для вегетарианцев (2019)


Стать стройнее к Новому году и надеть любимое платье. Хотите?
Это невероятно, но я всё-таки нашел для вас волшебную таблетку! Вернее, книгу. Питаясь по волшебным рецептам из этой книги, вы с каждым днём будете все ближе к платью мечты (или купальнику?)

• 
  
  
  • Меню на каждый день
  • План питания на 2 недели
  • Список продуктов для похода в магазин на 14 дней
  • Простые рецепты в рамках вашего дефицита калорий, с точным количеством кбжу и весом порции

4 плана питания на 2 недели в зависимости от вашей суточной калорийности

• 
  
  
  • Каждый день - новое меню
  • В рационе - простые продукты, которые есть в каждом супермаркете
  • 15-20 минут на готовку
  • Вкусно, разнообразно, полезно
  • Можно вкусняшки - значит, не будет срывов

ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ