[Александр Волоткевич] Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание (2025)

Слив курса Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом.
Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание [Александр Волоткевич]

Важнейший по своей значимости эфир - тренировка!

• Глубокие механизмы всего Body mind фитнеса
• Настоящая мощь дыхательных практик
• Осевое вытяжение позвоночника и периферических суставов по содержанию, а не по форме
• Выстраивание грудной клетки над тазом, как понять, что вы это делаете правильно, критерии оценки
• Как тренировать мышцы пресса с деформированными и торчащими рёбрами и жёсткой поясницей
• Что такое Дыхание всем телом
• Как при помощи одного принципа убрать огромное количество команд в тренировке и решить почти 90% всех проблем в теле
• К какому эталонному состоянию в конце тренировки вы должны стремиться.

Продажник:

Скачать: